Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
3285 kcal
|
Fat: 145.62g | Prot: 145.18g | Carbs: 356.88g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Майонез, Банан, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Варенье Персиковое , Юбилейное Печенье, Lotte Choco Pie, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Банан. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|