Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 48.97g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Колбаса, Картофельное Пюре, Яичница, Чай. Lunch: Чай, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргомед's Weight History
|