Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2250 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 90.44g | Carbs: 289.45g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Велком Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Zero Джем Вишня. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Свинина Тушеная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Велком Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Приготовленный Сухой Нут, Приготовленный Сухой Нут, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|