Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 85.75g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Haferflocken Овсяные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Банан. Lunch: Торчин Кетчуп Кари, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Attuale Нешлифованый Бурый Рис. Dinner: Маслины, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Салат Айсберг. Snacks/Other: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Красное Яблоко, Форель Слабосоленая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|