Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 73.45g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Мёд, Алексеевское Сгущенное Молоко . Lunch: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная. Dinner: Barilla Макароны, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ратибор Варенье Малиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Манник янв 20. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Верховье Био Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|