|
Доброе утро! Вроде ела все это время правильно и исключительно то, что разрешено, но с утра обнаружился странный привес +200. Хмм.. Подозрительно
|
68.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 101.70g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Помело, Коммунарка "Президент Эксклюзив" 85% Какао, без Сахара, Сладкий Красный Перец, Кофе, Life Up Фитнес Джем (Брусника), Сырники. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Сладкий Красный Перец, Берёзка Сыр "Полесский" 30%, Овсяноблин, Помело, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Шпинат, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Желудки Куриные. Snacks/Other: Авокадо, Авокадо, Помело, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|