Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 113.95g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Янтарь Сыр Колбасный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина Запеченая. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Шоколад, Печень Свиная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Орехи Кешью, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино, Покровка Полоска Песочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|