Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 124.21g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Индилайт Сердце Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Суп Пюре. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Приготовленная Спаржа (Свежая), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Личи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|