Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 100.91g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Чай с Сахаром, Соевый Соус, Табрис Икра Свекольная Постная, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|