Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 73.32g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лечо. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|