Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 102.60g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Дымов Ветчина из Окорока, Чай, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, 365 Дней Миндаль Жареный , Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|