Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 56.92g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|