Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2488 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 90.76g | Carbs: 324.28g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Кофе с Сахаром, Сметана , Голубцы. Lunch: Хлеб, Котлета Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Вареная, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. Dinner: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|