Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 105.17g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Gold Fish Икра Сазана, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|