Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 88.75g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". Lunch: Белый Хлеб, Лэнд Суп Гороховый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Кофеее с Сахаром и Молоком , Кубань Матушка Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|