Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 34.85g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Casa Kubana Тофу Паштет по-Испански, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Кореяна Спаржа по-Корейски, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Здороведа Суп Турецкий с Булгуром и Красной Чечевицей, Масло Подсолнечное, Житница Здоровья Котлеты Нутовые. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Здороведа Суп Турецкий с Булгуром и Красной Чечевицей. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|