Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2647 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 138.78g | Carbs: 272.04g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Coffee Flat White, Евроопт Сдоба "Плюшка Творожная" с Сахаром, Exponenta High-Pro Персик-Морковь , Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Щедрые Хлебцы с Луком, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Грейпфрут, Овёс Овёс Отварной, ОМКК Свинина. Dinner: Пицца Лисица Баварский Цыпленок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|