Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 82.74g | Carbs: 295.72g.
Breakfast: Флотская Сушка с Солью, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Капучино. Lunch: Перекресток Кутабы с Зеленью, Якитория Суп Фо Бо, KDV Вафли Zebra, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ростик'c - KFC Капучино . Dinner: Galbani Буратта, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|