Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 81.78g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Бисквит, Яйцо Всмятку. Lunch: Минтай Запечённый, Сэн Сой Соус Терияки, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перловка Отварная. Dinner: Просто Сайра Натуральная, Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanakoloshina's Weight History
|