Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 108.41g | Carbs: 267.61g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Хлопья 6 Злаков , Овсяный Пирог с Бананом. Lunch: Диyes Мармелад, Урбеч Урбеч из Кунжута, Чай с Молоком, Хрустим Багет, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Nestle Nestogen, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel30_ya's Weight History
|