Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 110.18g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Nutiva Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, La Molisana Макароны Бантики, Филе Индейки Гриль, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Cranberry BBQ. Dinner: Лук, Филе Индейки Гриль, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Kuhne Smoked Pepper BBQ, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Develey Соус Тайский Шрирача, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Васаби, Ferrero Mon Cheri, Bombbar Батончик Глазированный Фундучное Пралине. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|