Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 54.59g | Carbs: 11.49g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|