Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 51.35g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Lunch: Лента Лоба, Минтай Жареный. Dinner: Лента Лоба, Щи Кислые. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|