Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 77.15g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Бекон (Жареный), Вологодское Льняное Масло , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Карамель, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Оливки, Сыр Российский, Розовое Вино, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|