Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 106.95g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лаваш Тонкий. Lunch: Капучино, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фарш Индейки. Dinner: Брокколи Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|