Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 76.27g | Carbs: 280.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кукурузные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чай с Сахаром, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Клементины, Мандарины, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная, Селедка, Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клементины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|