Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 74.50g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Dinner: Финик, Малочны Фальварак Биокефир 1%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конфеты Желе, Коммунарка Конфеты Michelle, Озерский Сувенир Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури , Коммунарка Мягкий Ирис Сорванец, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 5 minutes, качание пресса - 20 minutes, тренажёр слайдер - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimlenka's Weight History
|