Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Васильково Поле Сыр Российский Фасованный Нарезка, nundik кето-хлеб. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Набор для Солянки. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|