Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 44.86g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Роллтон Вермишель с Курицей. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Яйцо, Сметана 20%, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Минскхлебпром Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|