Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 178.50g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|