|
Вес так и ползает вокруг цифры 89 кг. , которая появилась после резкого подъёма калорий до 2400. Ещё неделя поддержки!
|
89.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 79.60g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, ВкусВилл Баранки Молочные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Каравай Пита, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. more...
|
steady weight
|