Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 67.99g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Чай, Кофе с Молоком, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|