Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2566 kcal
|
Fat: 200.18g | Prot: 152.66g | Carbs: 37.47g.
Breakfast: Фундук Фундук, Свиные Ребрышки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сыр Российский, Яйцо, Бекон, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Лук, Баклажан, Filippo Berio Масло Оливковое, Говядина. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Вешенки, Печень Свиная. Snacks/Other: Myprotein Паста из Кешью, Свиные Ребрышки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|