|
День 60
Да что это такое ???!! Опять 100 грамм назад
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 92.45g | Carbs: 240.35g.
Breakfast: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1266 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Ходьба - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|