|
5. Päivä - paastoa 17,5t
Tuntuu että se auttaa ja että pystyisin vaikka kuinka kauan syödä täällä tavalla 😉
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 65.73g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Kahvi, Hesburger Kaakao. Lunch: Annas Piparkakku, Valio Kevyt Maito, Valio Smetana, Vaasan Leipä, Saarioinen Kanakeitto. Dinner: Valio 3 Hedelmän Mehu, Finnish Chicken Casserole. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Reissumies Tosi Tumma, Kulta, Kermajuusto, Ohuen Ohut Keittokinkku. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|