Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 88.62g | Carbs: 220.12g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Bombbar Соус Сладкий Томат, Сушки, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Куриное Филе Вареное, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Dinner: Куриное Филе, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Tess Зелёный Чай, Ратимир Сосиски Докторские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ратимир Колбаса Докторская, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria-annet's Weight History
|