Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 138.23g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Иней Шинка Пикантная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Карамель, Nesquik Какао-Порошок, Мандарины, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Бульон из Индейки, Ломоносовские Продукты Котлета Филейная Рубленая "Ломоносовская". Snacks/Other: Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|