Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 86.90g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (без Кожуры), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Vici Лосось Слабосоленый, Мои Оладушки. Dinner: Мое Ризотто с Овощами 2, Магнит Овощи "по-Азиатски", Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Магнит Филе Тилапии, Сметанин Молоко 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|