Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2495 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 159.43g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Дивино Карбонад Юбилейный, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Casarelli Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Calve Кетчуп Черри, Индилайт Филе Голени Индейки , Булочки для бургеров. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|