Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 101.44g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сыр Тильзитер. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смешанные Овощи (Замороженные), Healthy Food Ширатаки. Dinner: Сливочное Масло, Вермишель, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смешанные Овощи (Замороженные), Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|