Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 91.20g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Куриный Рулет, Конфета, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Курица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вельская Коровка Снежок, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|