|
завтрак 905/47/48/67 сыр 395г
|
103.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 87.84g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Сыр, Амур Рыба Амур, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Личи, Сахар, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Горчица, Холодец. Dinner: Лук, Голден Яблоко, Шашлык из Баранины. more...
|
|
3369 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|