Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 36.14g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. Lunch: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
+1кг за три дня 😥... Правда, за 5 дней два раза потренировалась дома, еле ноги волоку... Может на вес так влиять???
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
Да, молочная кислота, вызывающая крепотуру, задерживает воду 🤦♀️
27 Jan 20 by member: Katerinashankina
|
Я уже расстроилась...Теперь так всегда скакать будет??? Пока худела на одних подсчетах, то минус был всегда...
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
Крепотура пройдет и через недельку вода уйдет)))) может раньше, конечно, но у меня так 🤔 а на сколько кал худели?
27 Jan 20 by member: Katerinashankina
|
На 1900, но я ем максимум 1600-1700
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
Вот с 5.12 у меня -5.4 . Так это вообще без спорта)))
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
Обалдеть, шикарные результаты)))
27 Jan 20 by member: Katerinashankina
|
Вы шутите, или правда? Я просто смотрю, что некоторые и -10 за месяц умудряются.... но, я ж и ребенка кормлю, стремно сильно урезать калории.
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
Вы должны понимать, чем быстрее уходит, тем быстрее вернется! А вот урезать калории не нужно, - я попалась на это дело, урезав углеводы на пару лет, сама того не замечая. И вроде все всё благополучно, но организм восстанавливаю. И надеюсь, что поскорее уйдут пара лишних кг 😭
27 Jan 20 by member: Katerinashankina
|
27 Jan 20 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|