Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 98.92g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Вода, Вишня Мараскина, Яйцо, Премия Мёд Липовый, Премия Лаваш, Творог 5%. Lunch: Гусиное Мясо, Hokkaido Club Соус Унаги, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Premialle Фета, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Окунь Речной, Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Other: Американо, Капучино, Фундук Сушеный, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|