Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 51.13g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Конфета, Белый Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Булкин Вертута, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения0399's Weight History
|