Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 101.62g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо Куриное (Белок), Яйцо Куриное, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Salmon Land Лосось Атлантический, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Инмарко Мороженое Unicornetto, Life Protein Протеин . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|