Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 61.13g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Манная Каша на Воде. Lunch: Чай, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кабачковая Икра, Мистраль Булгур Приготовленный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Финик, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|