Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 107.05g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Vitateka Рыбий Жир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Киви, Vitateka Рыбий Жир, Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Плов со Свининой. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Банан, Maxler Протеин Шоколадный, Maxler Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda171087's Weight History
|