Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 31.89g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сильпо Багет Фитнес, Авокадо. Lunch: Рис Отварной, Сильпо Багет Фитнес, Master Bob Ореховое Печенье, Chocofini Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Майонез. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крекер Итальянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|