|
качели. каждые выходные в плюсе.😁
|
75.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 84.27g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Кусочек Счастья Торт , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|